今天我们为大家带来的是新冠病毒系列播客的新一集。每两周,新利18luck体育的高级健康编辑18新利官网多久了谭雅·刘易斯而且Josh Fischman让大家了解大流行的基本发展情况:从疫苗到新变种以及介于两者之间的一切。
你可以收听过去的所有节目在这里.
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谭雅·刘易斯:嗨,欢迎来到COVID,迅速,一个新利18luck体育播客系列。
Josh费奇曼:当时求职中介这是最新的快讯18luck.fyi .我们将为您介绍有关病毒和疾病的最紧迫问题背后的科学知识。我们揭开了研究的神秘面纱,并帮助您理解它的真正含义。
刘易斯我是Tanya Lewis。
Fischman:我是Josh Fischman。
刘易斯:我们是新利18luck体育的高级健康编辑。18新利官网多久了今天:当你因COVID生病在家时,如何照顾自己……
Fischman你怎么知道是春天过敏导致你打喷嚏,而不是病毒?
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刘易斯这些天,我一直听说有人感染了COVID,并在家里度过了难关。如果你的病情比较轻,你应该怎么照顾自己呢?
Fischman越来越多的人正处于这样的境地。的日均新增病例一直在上升从4月底的约5万人增加到今天的8万多人。但进医院的人却少了很多。上周结束的时候还不到2万。
刘易斯:意思是越来越多的COVID患者在家照顾自己,不是吗?
Fischman:是的。那么最好的方法是什么呢?什么能缓解症状?你如何应对隔离?我请《科学美国人新利18luck体育》特约编辑莉迪亚·登沃斯研究一下这个问题。她与几位治疗COVID的医生进行了交谈,并提出了一些好建议。
刘易斯:尽管我们称这些病例为轻微病例,但人们说,这通常是你能想象到的最严重的流感的两周,伴随着发烧和剧烈的咳嗽。
Fischman:真的。首先,注意你的症状。加州大学洛杉矶分校的流行病学家蒂莫西·布鲁尔告诉莉迪亚,它们的范围很广,但大部分会影响你的上呼吸道系统。这就是欧米克隆及其子变种喜欢复制的地方。所以胸部和肺部炎症更少,喉咙痛和充血更多。疼痛、咳嗽、气短和发烧也很常见。
刘易斯如果我开始感觉不舒服,我可能会想测试一下自己。我应该用快速抗原测试吗?
Fischman:当然。这些症状看起来像是严重的过敏或流感,所以专家说,症状出现后要进行抗原检测。如果第一次检查呈阴性,两天后再做一次。如果病毒在你体内积聚,第二次测试可能会发现它。
刘易斯好吧,所以我很积极,感觉很糟糕。是时候给我的医生打电话了?
Fischman:不是每个人都有初级保健医生,但如果你有,请给你的医生打电话。他们可以给你一些药物建议。他们还会通知公共卫生机构,这样你就会被包括在病例统计中18新利官网多久了。
刘易斯在那之后,我的药柜里有什么可以帮助我的吗?
Fischman:可能吧,或者在当地药店买非处方药。普通药物不能对抗病毒,但可以控制症状。对乙酰氨基酚可以退烧,缓解疼痛。像布洛芬这样的非甾体抗炎药(NSAIDs)也是如此。抗组胺药或感冒药(如day奎尔)可以缓解充血和咳嗽。
刘易斯:不过,人们应该小心使用非甾体抗炎药。它们比对乙酰氨基酚有更多的副作用,而且对每个人都不安全。我知道标签上的说明是小字,但看一看还是不错的。如果你也在服用其他药物,你可能应该咨询一下你的医生。
Fischman:有时我用手机拍下标签,然后把它放大。这对我很有帮助。
另一件很有帮助的事情是:好的旧TLC。多休息,多喝水,这样可以防止脱水,减少咳嗽。加蜂蜜的热茶也能缓解喉咙痛和咳嗽。
刘易斯:像新的抗病毒药片Paxlovid这样的处方药呢?
Fischman如果你早点开始的话,会有帮助的。但它并不适合所有人。你不能与许多常见的药物如他汀类药物或血液稀释剂一起使用。一些单克隆抗体也可以降低严重疾病的风险,但它们需要注射或输注。并不是每个病人都符合条件。这两种治疗方法都被授权用于因年龄(65岁及以上)或潜在健康状况(如高血压或肺部疾病)而患有严重疾病风险较高的人。18新利官网多久了目前还没有证据表明这些治疗对年轻人或其他健康人群有益。18新利官网多久了
刘易斯如果你一个人住会怎么样?很多人都喜欢,有些人年轻,有些人年长。独自一人感染COVID可能会很可怕。
Fischman我知道,如果你没有合作伙伴经营药店和食品,那真的很困难。布鲁尔说,安排一个人每天给你打电话检查是聪明的做法。签到可以减少焦虑和孤独,因为你至少要与世隔绝五天。朋友和家人不应该走得太近,但他们可以送餐、泰诺和其他非处方药。还有一些书、杂志或电视节目来打发时间。
刘易斯:所以在出现症状并且检测呈阳性后,你要这样做5天。如果感觉好些,可以外出,但要戴N95等高质量口罩,再坚持5天。总共是10天。在此期间是否有警告信号导致你需要寻求医疗帮助?
Fischman问得好。医生告诉莉迪亚要注意严重的呼吸困难。胸痛,嘴唇发紫,如果你不能吞咽液体,或者在卧室走了几步就喘不过气来——所有这些都是去紧急护理或拨打911的原因。大多数人不会遇到这种麻烦,但如果你遇到了,不要羞于寻求帮助。
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刘易斯乔什,这是一个很糟糕的过敏季节。我发现自己不停地流鼻涕、打喷嚏,用过的纸巾盒比我愿意承认的还要多。但考虑到COVID的肆虐,我总是偏执地认为病毒终于找到了我。当然,确定你是否感染了COVID的唯一方法是检测呈阳性。但测试并不总是可用的,即使你已经有症状,快速测试也可能需要几天时间才能检测出阳性。
Fischman这似乎是一个过敏的季节。如何区分COVID和过敏?
刘易斯事实上,自由撰稿人玛丽安娜·伦哈洛曾向专家提出过这个问题故事我们最近出版了。症状非常相似:鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、打喷嚏、咳嗽、头痛和疲劳。但有一些非常关键的区别。
Fischman发烧是其中之一,对吧?
刘易斯:这不是过敏的普遍特征,所以这是一个暴露。另一种是突然而严重的嗅觉丧失。这是早期冠状病毒变体的共同特征,但在欧米克隆病毒中不太常见。新利棋牌手机版下载不过,过敏不太可能导致完全丧失嗅觉。水汪汪、浮肿的眼睛在过敏时很常见,但在新冠肺炎时不太常见。
Fischman:那很有帮助。所以,如果我有发烧或其他不太常见的过敏症状,我应该接受COVID检测吗?
刘易斯:是的。想想你自己的身体和你开始出现症状的背景也很重要。比如,如果你刚割完草坪就开始打喷嚏,这可能是过敏。但如果你最近参加了一个200人大声说话的室内活动,那可能是COVID。
Fischman:我们是否知道过敏的人更容易感染新冠病毒?
刘易斯一开始,科学家们担心患有过敏性哮喘的人更有可能感染新冠病毒,并出现严重的病情——这可能发生在流感上。但是发表在杂志上的一项研究胸腔结果恰恰相反,患有过敏性哮喘的人可能处于一种过敏状态较低的比其他人更容易感染新冠病毒一些研究表明,过敏性哮喘患者的covid - 19病毒受体水平似乎较低。
Fischman:这是个好消息。我们能做些什么来保护自己免受COVID和过敏的影响呢?
刘易斯:戴上口罩!这可能会让你少流点鼻涕——甚至更糟。
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刘易斯现在你已经跟上进度了。感谢收看我们的节目。本节目由Tulika Bose编辑。
Fischman:两周后继续收看下一集的COVID,快点!检查一下SciAm.com查看最新和深入的COVID新闻。
[以上文字是本播客的文字记录。]