一名研究人员不合时宜的注意力缺失掀翻了一辆车,推动了科学的发展。
凯伦霍普金:这是新利18luck体育科学的60秒。我是凯伦霍普金。
我们每个人都会遇到这种情况。你可能正在看书或洗碗,甚至可能正在听播客,这时你突然意识到你的思想是英里走了。
好吧,如果你曾经想知道为什么精神会走神,你可能会想要注意这个。一项新的研究表明,局部脑电波(类似于我们入睡时的脑电波)与我们意识流的短暂中断有关。
这项研究结果发表在期刊上自然通讯.[Thomas Andrillon等人,用类似睡眠的慢波预测注意力缺失]
托马斯Andrillon在一次与妻子的长途公路旅行中,他对白日梦背后的神经机制产生了兴趣。
Andrillon:我们花了一年的时间开车穿越了三个大洲,在艰难的道路上积累了漫长的时间。
霍普金斯:随着时间的流逝,安德里隆发现自己的注意力开始偏离前方的道路。
Andrillon:事实上,在巴塔哥尼亚深处的某个地方,我的车在屋顶上翻了个底朝天——只是因为我在想别的事情,回到现实世界时反应不好。
霍普金斯:没有人受伤,但这一事件确实让安德里隆感到奇怪……
Andrillon:当我们走神时,我们的大脑发生了什么?
霍普金斯:它发生的次数比你想象的要多。
Andrillon:根据一些说法,我们醒着的时候有一半的时间在走神。
霍普金斯:当我们感到疲倦时,这种情况最常见。在这一点上……
Andrillon:我们可以进入这样的状态,大脑的一部分会显示出类似睡眠的活动,尽管我们大脑的其他部分是清醒的。
霍普金斯:这就像大脑的一部分在小睡。但是,当一个人没有疲惫但休息得很好时,也会发生同样的事情吗?安德里永决定找出答案。
Andrillon:为此,我们要求26名健康的参与者完成一项相当18新利官网多久了无聊的任务……
霍普金斯:比如每当他们看到数字的图像就按下一个按钮——除非是数字3。
Andrillon:正如你所能想象的那样,打开自动驾驶仪,不加思考地执行任务是很容易的,为走神腾出了足够的空间。
霍普金斯:研究人员会定期打断参与者,询问他们是否完全专注,或者他们是否在想其他事情,甚至什么都没有想。根据这个反馈,参与者似乎一心一意,完全“在做任务……”
Andrillon:只有一半的时间。
霍普金斯:为了找出剩下的时间里发生了什么,研究人员通过脑电图(EEG)监测参与者的脑电波,观察他们的神经节律。
在睡眠期间,大脑被同步神经活动的慢波覆盖。当参与者表示他们的精神状态被检查时,研究小组看到了类似的情况。
Andrillon:这些慢波被认为与单个神经元活动中的停顿有关,这可能会扰乱神经过程,导致注意力缺失。
霍普金斯:唯一的区别是,安德里隆在实验中看到的慢波更局限于大脑的特定部位。
Andrillon:重要的是,这种慢波在大脑中的位置可以区分不同的注意力不集中模式。
霍普金斯:当慢波集中在大脑前部时,志愿者发现他们的思想在走神,他们对图像作出冲动的反应。当他们在大脑后部说他们的大脑一片空白时,他们完全没有反应。安德里隆说,考虑到我们所知道的大脑不同部位为我们做什么,这是有道理的。
Andrillon:额叶区域确实在很大程度上参与了交际控制和冲动的调节,而后叶区域编码和整合感觉信息,使我们能够对环境做出反应。
霍普金斯:研究人员目前正在探索是否可以利用这些慢波来促进创造性思维,这可能有一天会给工作时睡觉带来巨大的回报。
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[以上文本是本播客的文字记录.]