盯着我的Zoom自己不是一件容易的事情，一次又一次的会议，一天又一天。这个不讨喜的哈欠，那一缕散乱的头发，我要是再碰就会显得紧张或虚荣，还有这副下巴。看着我们自己很累，但也很有吸引力。古代和现代的思想家都在纠结于其中的原因。

镜子之所以奇怪，是因为它会产生另一个物体移动进来的图像完美的同步用你自己的——这是你在其他地方从未体验过的。在日常的现代生活中，镜面表面无处不在，这训练了我们古老的大脑去使用它们:把车倒到街上，检查我们的臼齿，刮胡子。这种罕见的完美同步体验与我们自己的脸(通常是没有感情的)密切相关。但对大多数人来说，观察你完美的替身作为一个行动中的身体，仍然是分心和尴尬的。我最喜欢的当地餐馆把桌子后面的镜子调整了角度，这样我就可以享受他们提供的光线和活动，而不必看着自己社交。

孩子们在二年级的中期就会意识到自己就是自己的倒影;至少直到那时为止达到向上去除掉他们头上的意外贴纸(而不是朝镜子走去)。19世纪80年代，德国生理学家威廉·普莱尔记录了他儿子早期生活的每一天他特别注意男孩对自己镜像的反应。在14几个月后，孩子在镜子后面挥动他的手，好像在寻找另一个人，四个星期后，他摸到镜子的表面这样做;在17岁几个月来，他对着自己做鬼脸。普莱尔认为，认出镜子标志着孩子思考自我能力的一个分水岭作为自我是独立于周围世界的东西，是一种不同于其他物体的物体。我的存在．

识别自己的一个关键部分是能够发现两件事情是暂时依赖或偶然的。在四个月大的时候，婴儿更喜欢在有音频和视觉流的地方看视频片段同步正确与否．在这个年龄，婴儿开始喜欢略即时通讯完美的同步在他们的社交互动中，正是你期望从伴侣那里得到的那种，一种呼唤和回应（一些人推测这是一种持续的偏好完美的自闭症儿童的同步性)．

R识别我们和他人之间的动作匹配使用的是和自我识别相同的大脑区域:如果她伸出手臂，那部分我的大脑控制我的(潜在的)触达也会激活。意大利神经学家Giacomo Rizzolatti和他的同事首先在猴子身上看到了这种“镜像神经元系统”;我们的大脑也会反映伴侣的行为，即使我们并没有真正做出动作。当然，我们有时做在没有意识到的情况下做这个动作，或者做一个小的动作。试着看一段视频，看看别人闻着什么可怕的东西而不动你的脸。260多年前的苏格兰哲学家亚当•斯密评论说，眼睛似乎尤其如此:如果别人的眼睛流泪，我们自己的眼睛也会流泪;如果他们因痛苦而退缩，我们也一样。

古罗马皇帝马可·奥里利乌斯建议那些想要活得充实的人“进入别人的思想，也让别人进入你的思想。”你皱一下鼻子，我也皱一下，我们的大脑就会识别出一种微观的亲缘关系。甚至在他们会走路之前，婴儿会注意到(并且喜欢)模仿的人给那些只是玩玩的人。当你以镜像的方式模仿某人时，一些“镜像神经元”大脑区域特别活跃:如果你面对他们，他们移动右手，你就移动左手。这也激活大脑中的语言区也许是因为面对面的模仿本质上是一种交流——它帮助我们理解彼此。在Zoom广场上热情点头的同事是一种乐趣;“竖起大拇指”的符号就没那么明显了。

我们现在可能使用大脑来语言，但很久以前，我们的祖先通过手势来协调自己。这种协调的我而且不是我包括区分我们自己的想法和别人的想法，这一技能也使用了相同的大脑区域，但需要更长的时间来磨练。你的孩子还在努力理解别人是如何思考的在他们的头与真实情况不同的东西在这个世界上。这就是为什么她需要你解释为什么她在打电话时不能点头同意，或者为什么你花了20分钟去找那双她非常清楚(但没有提到)已经在车里的鞋子。

所以，自我直播的挑战。

第一个，非镜像的自我。例如，我的左眼下面有一个雀斑。在我的镜子中，它出现在空间的左侧(也就是说，在镜中人的右眼下方)，这是我习惯的方式。如果你看着我，你会发现它在空间的右侧。值得庆幸的是，Zoom现在为我们解决了这个奇怪的问题:我像镜子一样看到自己，但对你来说，我翻转了。许多手机也内置了这个功能，所以我们可以说“是”有给我自拍，而不是啊。”

第二个在美国，你从两个月大的时候就开始练习完美的自我意外事件探测(当你看到你的手臂在移动时，你能感觉到它在移动)。现在你感觉到你的手臂在移动，稍后你会看到它在微微移动。难怪你目不转睛地看着自己。

第三在美国，我们喜欢的自己与他人之间的轻微异步被故障的wifi放大了，令人不快。研究表明响应延迟低至1.2秒破坏你与他人的联系。你看不懂他们，他们也看不懂你——他们在笑与你,或者在你吗?

第四，这是一个有记载的现象，人们将情绪过度归因于自己的中性面孔．我们能准确地识别出其他人脸上的中性表情，但却倾向于“看到”自己脸上的表情;当我们这样做的时候，我们大多数时候会错误地认为自己的表达是消极的。

在自己皱着眉头、略带斜视、稍显迟缓的注视下辛苦工作，没有那些我们天生渴望的完美无缺的微缩模仿异步——这是一项令人疲惫的工作。