美国年轻人正在经历一场心理健康危机。18新利官网多久了来自外科医生，美国儿科学会和美国心理学协会强调灾难，家人和孩子试图与不知所措的咨询师、心理学家或社会工作者共度片刻。

这场危机是由大流行引起的吗?不。我们这些关注年轻人健康和福祉的人知道，这场风暴多年前就18新利官网多久了开始了。2022年，我们继续资助儿童心理健康系统，满足成年退伍军人的需求。18新利官网多久了

科学进步已经确定了有效的以学校为基础的心理健康实践，如情绪调节训练，教孩子们如何应对强烈的感情，或筛查，在心理健康危机发生之前发现他18新利官网多久了们。这些见解和实践在很大程度上被忽视了。现在是采取行动的时候了。长期以来，身体和心理健康是两个独立的系统，这两种理论被证明是不正确的，这推动了每年在医学研究和18新利官网多久了医生培训方面的数十亿美元投资，但用于推进心理科学或精神卫生劳动力的资源却少得惊人。

需求是明确的。美国疾病控制和预防中心的数据显示，2009年至2019年，美国青少年和学校健康中心的一名主任(我们中的一员(Ethier))18新利官网多久了相当多的年轻人报告称感到严重的情绪困扰。具体来说，2019年，37%的高中生的调查感到非常悲伤和绝望，他们不能参加日常活动，大约五分之一的人认真考虑或试图自杀。被认定为女同性恋、男同性恋、双性恋或变性人在那些考虑或企图自杀的人中，质疑自己身份的人比例过高。

疾病预防控制中心青少年行为与经历调查这是疫情期间首次对美国高中生进行的全国代表性调查。调查显示，年轻人的生活被严重打乱。近四分之一的美国年轻人告诉我们，他们经历过饥饿;超过一半的人曾在家中受到成年人的情感虐待。超过60%的亚裔学生和超过一半的黑人学生遭遇过种族歧视。女性和LGBTQ学生的情绪困扰、自杀想法和行为持续恶化，且更为显著。

未来的道路可以在基于科学的心理社会方法中找到，这是我们(普林斯汀)和我们的心理学家同事在最近几十年开发的。我们已经确定了有效的方法来防止情绪或行为上的困扰，通过教授孩子应对压力的技能，发展健康的社会关系和发现抑郁症的预警信号。18新利官网多久了例如，在大流行期间，在学校感觉与他人有联系的学生不太可能体验不良心理健康指标，以及自杀计划和企图。18新利官网多久了

在大流行之前，到2018年，79%的高中为LGBTQ青年确定了安全空间，96%的学校制定了反骚扰政策，77%的学校为员工提供包容性专业发展。许多学校也有学生领导的包容性俱乐部。最近CDC的研究发现，有这样的政策和做法改善心理健康18新利官网多久了不仅仅是LGBTQ学生，而是所有年轻人。反种族主义项目的类似结果使学校对历史上处于边缘地位的青年的毒害减少，并改善了所有学生的健康和福祉。18新利官网多久了

这些方法没有争议。增加联系的方法包括教室管理技巧，加强注意，合作和协作行为，减少同伴伤害，并帮助青少年了解他人的感受和行为。心理预防策略可以教会青少年如何不频繁地为严酷的经历责备自己，帮助同龄人感到被重视和被包容，并考虑适应和健康的反应，即使是在面临攻击时。18新利官网多久了

这些项目需要致力于行为科学和创新举措的部署。他们需要资源——在最需要的人群中大规模部署这些预防措施。如果不能解决这一心理健康危机，不仅会导致今天数百万美国年轻人的18新利官网多久了痛苦，而且随着这一代人的成熟，整个美国公民的生产力、成功和健康都会发生变化。

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