询问任何少年，如果他们想在一个学年与同龄人谈论心情和情绪温度计，大部分都会拒绝机会。但是，如果他们想要一个疫苗，请避开过去一年和半年的最严重的心理健康影响，大部分都会在没有思考的情况下举手。18新利官网多久了

青春期是心理健康的关键时期，大多数青少年都与压力有一个亲密的关系。18新利官网多久了在大流行前，每五个美国青少年中的一个开发出精神障碍，与所有精神障碍的一半以20多岁以上的14岁和三个季度。在大流行期间，大约40,000名儿童失去了父母而且许多年轻人接触到其他创伤，例如食物不安全和无家可归，这增加了抑郁症，焦虑和创伤后应激障碍的风险。大流行可能会导致青年心理健康问题的飙升，长期心理辐射。18新利官网多久了

好消息是，对于青年来说，学校是预防心理健康问题的有效设置。18新利官网多久了基于学校的干预措施，增强了学生以健康方式调节情绪的能力，如妥善恢复问题，已被证明有效地在预防或减少心理健康问题。18新利官网多久了

我们的研究提供了一个例子：我们的团队提供了一个12次会议的集团预防计划，称为RAP（放松，请注意并做一个个人评级）俱乐部到八分之七家巴尔的摩市公立学校。大多数学校都有边缘化的社区，贫困限制家庭前景和青少年暴露在高级暴力和其他创伤率。

说唱俱乐部包括正面的实践，例如呼吸休息与“情绪温度计”，以教学学生非犹豫不决的感受和思想意识。角色扮演使青少年工具促进积极的通信。为了证明浮雕压力如何影响身体，学生震撼了一瓶塞尔特塞，直到液体爆炸;这总是一个最爱。

四个月后，与RAP俱乐部学生的评估表明他们的创伤症状明显少于没有参加的学生。与RAP俱乐部学生的讨论突出了其他福利。他们谈到改善应对。“我一直在处理压力的方式更好......方式，方式更好，“一个男孩说。

其他学生同意。“当我感到痛苦......我曾经吸烟以让它从我的脑海里取出。看到......我不这样做。““当我生气的时候 - 我不只是抓住每个人。“

学生对自己的感觉发生了变化。“我真的曾经对自己有关于自己的消极的想法......现在我更有信心。“

他们描述了改善的心理健康：18新利官网多久了“抑郁症远离我......我曾经留在我的房间很多，听悲伤，令人沮丧的音乐，只是没有谈论任何人。说唱俱乐部......帮助我 - 我跳得更多。我现在和母亲谈论一切......我们都很开心和所有这些。我们的生活刚刚改变了。“

然后，Covid为自然实验提供了意想不到的机会。我们联系并在大流行期间联系并评估了大约150名试验参与者，一到四年后完成了我们的编程。没有参加RAP俱乐部的青年表现出大流行期间的焦虑增加，这是有道理的。我们非常紧张。

然而，参加了参加Rap俱乐部的青年，他们了解到如何管理他们所面临的前消困难所产生的压力，并没有显着增加焦虑。该计划提供了针对这批新压力的免疫程度。

当这个程序开始时，我们没有预计Covid-19以及它造成童年的许多方式。当我们深入挖掘时，我们开始看到精神健康干预的潜力，以防止对未来创伤暴露的负面影响。18新利官网多久了

作为一项新的学年方法，大多数政策制定者和教育工作者都会希望“选中”并提供某种编程或教师培训，承认大流行造成的情绪损害。但这些新发现表明了更重要的编程的紧迫性。

学校需要资源，以持续的方式提供循证计划，以促进和保护学生心理健康。18新利官网多久了这些方案需要在文化和发展方向上合适，并以K-12等级为单位的协调方式交付。虽然所有学生都应该接受通用小组编程，但应向需要额外支持的人提供更多密集的服务。最后，节目评估对于评估程序是否有效，并为其努力工作至关重要。与大学的伙伴关系可以支持数据收集和分析。学生和父母的观点是什么工作也必须塑造解决方案。

在与学生疫苗接种努力的协调中，学校领导人和决策者应该利用学校心理健康计划的潜力作为“精神健康疫苗”。18新利官网多久了作为我们的焦点集团参与者之一，“当你学习你的感情时，你就像内心的和平一样。那是，是的，是的。“我们欠我们国家青年来提供我们所提供的所有情绪保护。

这是一个意见和分析文章;所表达的观点作者或作者不一定是那些新利18luck体育